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本日二度目の投稿です

ともこです

夏の終わりから秋の初め、つまり今が旬の梨！

昨日も、もらい物のぶどうを紹介しましたが、今日は、同じく友達からもらった梨です

梨は、栄養【ありのみ】といわれるほど、漢方で薬効のある果実とされるほど健康に良いい果物です。

食物繊維が、腸壁を刺激し、甘み成分のソルビトースは便を軟らかくします。

便秘解消に効果あり！！

しかも、カリウムがふくまれているので、高血圧予防にも効果的ですよ

すっきり甘くてちょうど食べごろでした　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

私の友達！！ホントにありがとー