2009年09月09日 15:09
本日二度目の投稿です
ともこです
夏の終わりから秋の初め、つまり今が旬の梨！
昨日も、もらい物のぶどうを紹介しましたが、今日は、同じく友達からもらった梨です
梨は、栄養【ありのみ】といわれるほど、漢方で薬効のある果実とされるほど健康に良いい果物です。
食物繊維が、腸壁を刺激し、甘み成分のソルビトースは便を軟らかくします。
便秘解消に効果あり！！
しかも、カリウムがふくまれているので、高血圧予防にも効果的ですよ
すっきり甘くてちょうど食べごろでした
私の友達！！ホントにありがとー